Se você exagerou um pouco na alimentação, e precisa perder uns quilinhos para alguma ocasião especial, temos a dieta ideal para você. Com está dieta você pode perder até 6kgs em apenas 5 dias. Mas devem tomar cuidado, evite usar esta dieta por mais de 5 dias, isto pode ocasionar danos a saúde.

Dieta de Emergência

MANHÃ:
1 copo de leite ou chá

ALMOÇO:
2 fatias de presunto
1 fatia de queijo
1 copo de chá
ou
2 fatias de peito de peru
1 fatia de queijo
1 copo de chá

TARDE:
1 copo de suco
ou
1 barrinha de cereal

NOITE:
1 ovo cozido
1 fatia de queijo branco
ou
2 fatias de presunto
2 cream cracker

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