As mamães sendo de primeira viagem ou não, acabam cometendo erros de amamentação, talvez por falta de informação. A seguir iremos dar algumas dicas para que você não cai no erro novamente. Bom tanto para a mãe como para o bebê, a amamentação reduz o risco de câncer de ovário, de mama e de osteoporose. Já a criança ganha reforços no desenvolvimento e fica mais protegida contra diabetes, infecções respiratórias e alergias, entre outros problemas. Mas muitas mães desistem de amamentar por conta de dores nos mamilos, insegurança ou falta de orientação adequada. A falta de confiança de si mesma. A tranqüilidade da mãe na hora de amamentar já é um grande passo em direção a um momento prazeroso tanto para a mãe como para o bebê. Se a mulher fica nervosa com as dificuldades comuns ao início, o processo de amamentação pode ser mais trabalhoso. Com tranqüilidade, conforto e confiança, aos poucos mãe e filho vão aprendendo, sem motivos para desespero. Digamos que o leite é produzido no peito e na cabeça. A nutriz precisa confiar nela mesma. A maior prova disso é que toda mulher produz leite, até aquela que adota e não ficou grávida.

Dar de mamar com o bebê sonolento. O processo de amamentação é melhor quando o bebê está acordado, porque ele consegue abrir a boca para pegar o peito de forma correta (abocanhar o mamilo e a maior parte da aréola). Quando está sonolento, geralmente atinge só a pontinha do mamilo. Resultado: não mama direito e em pouco tempo precisará mamar de novo. Para deixar o bebê mais acordado para mamar, a mãe pode manter o ambiente mais iluminado e deixar o bebê com menos roupa, para que se aconchegue e equilibre a temperatura no colo da mãe. Deve sempre prestar atenção no bebê durante a amamentação. Como o tempo é curto, muitas mães aproveitam a hora da mamada para realizar outras tarefas: dormir, assistir à televisão e até resolver pendências por telefone. Mas é muito importante aproveitar o período do aleitamento para conversar com o bebê e fortalecer o vínculo entre mãe e filho. Vale conversar, cantar, contar histórias. Qualquer coisa para ajudar a mantê-lo acordadinho e manter um bom ritmo de sucção. Quarto lugar: Prender-se ao tempo de mamada. O bebê não é um relógio. Ele funciona na hora que quer. Portanto, nada de se prender em conselhos de amigas e avós sobre a duração de cada mamada. Não é de três em três horas ou de tantos minutos em cada peito. Como o leite materno é de fácil digestão, alguns bebês mamam com muita freqüência. O importante mesmo é deixar que o bebê “peça” a hora que quiser mamar, o bebê dita o ritmo: mama o tempo que quiser, no intervalo que necessitar. A mamada só termina quando ele solta espontaneamente o seio materno.

Amamentar com muita gente ao redor. Se a mãe se sente confortável em amamentar com outras pessoas ao redor, tudo bem. Mas se ficar incomodada ou preferir ter um momento mais íntimo com o bebê, especialmente no início, quando ambos estão se adaptando ao processo, não se acanhe em pedir licença e se “isolar” com a criança. O conforto e a tranqüilidade da mãe são essenciais para uma boa amamentação. Mais uma coisa que vale lembrar, muitas vezes, as fissuras nos seios acontecem por conta da pega incorreta do bebê no seio. “Quando pegam somente o mamilo, além de não extrair bem o leite, os bebês podem provocar rachaduras no peito da mãe”.

 

Deixar o bebê com a cabeça torta. A mãe deve observar se a cabeça e o corpo do bebê estão alinhados e apoiados, sempre com a cabeça voltada para a mama. Se a cabeça ficar torta, haverá incômodo para engolir. A posição mais comum é o abdômen da mãe em contato com o do bebê (“barriga com barriga”). O bumbum dele fica apoiado na mão da mãe e a cabeça, na dobra do braço dela.

Uma coisa que quase toda mãe faz, que é pressionar a cabeça do bebê contra o peito. O bebê se adapta naturalmente à pegada no seio da mãe. Faça somente um apoio e ele naturalmente se achega para abocanhar o seio.

Você não pode achar que o leite é “fraco” ou insuficiente. As mamas são preparadas para produzir o leite já no período de gestação. Após o nascimento, o próprio bebê estimula a produção por meio da sucção correta. Portanto, quanto mais o bebê mama, mais leite se produz. Nos primeiros meses de vida, tudo o que o bebê precisa está no leite materno. Não dê a ele chá, água, suco ou outro tipo de leite sem orientação médica.

Uma coisa que não se deve fazer é ficar alternando os seios a toda hora. É melhor esvaziar completamente o primeiro seio para só então passar para o segundo. Muitas vezes, o esvaziamento total da mama exige duas ou três mamadas no mesmo peito. Quando as mães alternam os dois seios em cada mamada, acabam por produzir excesso de leite. “Com a hiperprodução, o bebê pode ficar irritado e ganhar menos peso, pois não consegue chegar ao ‘final da sua alimentação.

Dar chupeta e mamadeira ao invés do peito. As chupetas ensinam o bebê a mascar. Durante a amamentação, ele pode machucar a mãe ou não conseguir retirar todo o leite que necessita, porque faz confusão ao abocanhar o mamilo.  A mamadeira também o habitua a outra forma de se alimentar. Além disso, o leite artificial demora a ser digerido, diminuindo o número de mamadas e fazendo reduzir a produção de leite. Usar cremes e loções nos seios, não são indicados. Para manter o peito sadio, o melhor é fazer uma leve pressão para saída do leite e passar o próprio líquido ao redor da aréola. O uso de pomadas e cremes só deve ser feito com orientação médica. Se a fissura for muito grande e dolorosa, suspende-se a amamentação na mama mais afetada por um período de 24 a 48 horas e coleta-se manualmente o leite até seu esgotamento, para evitar que o líquido empedre. Esquecer de se alimentar é uma coisa que as mães acabam fazendo. Apesar de a alimentação não ter relações diretas com o aumento ou diminuição na produção de leite, é importante fazer um aporte extra de 500 calorias a mais por dia. Voltar ao cigarro, a nicotina presente no cigarro continua a fazer mal para o bebê mesmo após o parto, pois a substância passa para o leite materno, assim como o álcool e outras drogas. Com isso, pode haver alterações no sistema nervoso central do bebê, com prejuízos para o seu desenvolvimento.

Desistir na primeira dificuldade? Dificuldades na amamentação são muito comuns, especialmente nos primeiros dias. Procure ajuda sempre que sentir necessidade.

 

 

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